Fri från oro, ångest och fobier : råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi / Maria Farm Larsson, Håkan Wisung.
Material type:
- 9172320109
- 978-91-7232-010-9
- 616.8522
- Vlaac
- Vlbdö
Item type | Home library | Collection | Call number | Status | Barcode | |
---|---|---|---|---|---|---|
Bok | Haparanda stadsbibliotek | Vuxen Fakta | 616.85 | Available | 85001986443 |
En bok om oro, ångest och fobier avsedd för drabbade och anhöriga. Författarna beskriver olika ångesttillstånd, bakomliggande orsaker och vad som kan förvärra respektive förbättra tillståndet. Steg för steg-metoder med grund i kognitiv beteendeterapi.