Syndetics cover image
Image from Syndetics

Sluta röka på 1 månad / Marie-Louise Breuning ; översättning: Marianne Kristoffersson

By: Material type: TextPublication details: Stockholm Prisma 2008Description: 111 s. illISBN:
  • 9789151850061
  • 91-518-5006-0
DDC classification:
  • 362.296
Other classification:
  • Ohic
Summary: Bokens syfte är att hjälpa rökare att sluta röka på en månad. De tre faserna är förberedelse, handling och bibehållande. Mycket handlar om rökvanorna och vilken typ av rökare man är. Läsaren får hjälp att lägga upp en handlingsplan, får tips på nikotinersättning och råd och hjälp vad gäller abstinenssymtomen.
Holdings
Cover image Item type Current library Home library Collection Shelving location Call number Materials specified Vol info URL Copy number Status Notes Date due Barcode Item holds Item hold queue priority Course reserves
Bok Arvidsjaurs kommunbibliotek Magasin Magasin - Oh Available 89020438138
Bok Råneå bibliotek Biblioteket 362.29 Available 89020402320

Orig:s titel Rygestop på 1 måned (danska)

Bokens syfte är att hjälpa rökare att sluta röka på en månad. De tre faserna är förberedelse, handling och bibehållande. Mycket handlar om rökvanorna och vilken typ av rökare man är. Läsaren får hjälp att lägga upp en handlingsplan, får tips på nikotinersättning och råd och hjälp vad gäller abstinenssymtomen.