Syndetics cover image
Image from Syndetics

Sluta röka och snusa på 4 veckor : [en svensk metod baserad på KBT, motiverade samtal och modern idrottspsykologi] / Barbro Holm Ivarsson

By: Material type: TextTextSeries: Månpocket faktaPublication details: Stockholm Månpocket 2008Edition: [Ny utg.]Description: 240 sISBN:
  • 9172321458
  • 978-91-7232-145-8
DDC classification:
  • 616.86506
Other classification:
  • Ohic
Summary: Boken vill hjälpa den som vill sluta röka och snusa att skapa en individuell sluta-plan genom ett steg för steg-program. Den är även till för den som inte vill sluta, utan bara trappa ner och för den som blivit beroende av nikotintuggummi. Metoden följer principerna för motiverande samtal, KBT och modern idrottspsykologi.
Holdings
Item type Home library Collection Call number Status Date due Barcode
Bok Överkalix bibliotek Biblioteket 616 Available 89021462918

Boken vill hjälpa den som vill sluta röka och snusa att skapa en individuell sluta-plan genom ett steg för steg-program. Den är även till för den som inte vill sluta, utan bara trappa ner och för den som blivit beroende av nikotintuggummi. Metoden följer principerna för motiverande samtal, KBT och modern idrottspsykologi.