Syndetics cover image
Image from Syndetics

Sluta röka och snusa på 4 veckor : [en svensk metod baserad på KBT, motiverade samtal och modern idrottspsykologi] / Barbro Holm Ivarsson

By: Material type: TextSeries: Månpocket faktaPublication details: Stockholm Månpocket 2008Edition: [Ny utg.]Description: 240 sISBN:
  • 9172321458
  • 978-91-7232-145-8
DDC classification:
  • 616.86506
Other classification:
  • Ohic
Summary: Boken vill hjälpa den som vill sluta röka och snusa att skapa en individuell sluta-plan genom ett steg för steg-program. Den är även till för den som inte vill sluta, utan bara trappa ner och för den som blivit beroende av nikotintuggummi. Metoden följer principerna för motiverande samtal, KBT och modern idrottspsykologi.
Holdings
Cover image Item type Current library Home library Collection Shelving location Call number Materials specified Vol info URL Copy number Status Notes Date due Barcode Item holds Item hold queue priority Course reserves
Bok Överkalix bibliotek Biblioteket 616 Available 89021462918

Boken vill hjälpa den som vill sluta röka och snusa att skapa en individuell sluta-plan genom ett steg för steg-program. Den är även till för den som inte vill sluta, utan bara trappa ner och för den som blivit beroende av nikotintuggummi. Metoden följer principerna för motiverande samtal, KBT och modern idrottspsykologi.