Syndetics cover image
Image from Syndetics

Mindfulnessbaserad självhjälp : en övningsbok vid depression, oro och ångest / John Teasdale, Mark Williams, Zindel Segal ; förord av Jon Kabat-Zin ; översättning: Eva Trägårdh ; [fackgranskning: Katarina Laundy Frisenstam]

By: Contributor(s): Material type: TextTextLanguage: Swedish Original language: English Publication details: Stockholm : Natur & kultur, 2015Edition: 1. utgDescription: 310 s. : ill. ; 25 cmISBN:
  • 9789127139381
Uniform titles:
  • The mindful way workbook. Svenska
Subject(s): DDC classification:
  • 616.85270651 23/swe
Other classification:
  • Vlaab
Summary: Tre ledande forskare visar hur vi kan praktisera mindfullness i vår vardag för att hantera svåra tankar och känslor. Ljudövningar att lyssna på ingår.
Holdings
Item type Home library Collection Shelving location Call number Status Date due Barcode
Bok Haparanda stadsbibliotek Vuxen Fakta 616.85 Available 80053339416
Bok Luleå stadsbibliotek Biblioteket Plan 4 616.85 Checked out 2025-07-28 53098570014
Bok Piteå stadsbibliotek Biblioteket 616.8 Available 8005164172935

Tre ledande forskare visar hur vi kan praktisera mindfullness i vår vardag för att hantera svåra tankar och känslor. Ljudövningar att lyssna på ingår.

Clip2MM 2016-05-23