Mindfulnessbaserad självhjälp : en övningsbok vid depression, oro och ångest / John Teasdale, Mark Williams, Zindel Segal ; förord av Jon Kabat-Zin ; översättning: Eva Trägårdh ; [fackgranskning: Katarina Laundy Frisenstam]
Material type:
- 9789127139381
- The mindful way workbook. Svenska
- 616.85270651 23/swe
- Vlaab
Item type | Home library | Collection | Shelving location | Call number | Status | Date due | Barcode | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bok | Haparanda stadsbibliotek | Vuxen Fakta | 616.85 | Available | 80053339416 | |||
Bok | Luleå stadsbibliotek | Biblioteket | Plan 4 | 616.85 | Checked out | 2025-07-28 | 53098570014 | |
Bok | Piteå stadsbibliotek | Biblioteket | 616.8 | Available | 8005164172935 |
Tre ledande forskare visar hur vi kan praktisera mindfullness i vår vardag för att hantera svåra tankar och känslor. Ljudövningar att lyssna på ingår.
Clip2MM 2016-05-23