Syndetics omslagsbild
Bild från Syndetics

Lust att träna : kom igång & behåll din motivation med Oscar Jöback / [foto: Johan Rosén]

Av: Medverkande: Materialtyp: TextTextUtgivningsinformation: Sundbyberg : Semic, 2013Beskrivning: 128 s. : ill. ; 27 cmISBN:
  • 9789155258917 (inb.)
Ämnen: DDK-klassifikation:
  • 613.71 23/swe
Annan klassifikation:
  • Rag
Sammanfattning: Författaren vill lära ut hur man kan åstadkomma en varaktig förändring vad gäller vardagsträning och motion. Boken innehåller färdiga program, både korta och lite längre, som tar fasta på rörelser, effektivitet och resultat. Olika träningsscheman som är upplagda efter mål och olika personlighetstyper.
Bestånd
Exemplartyp Hembibliotek Avdelning Hyllsignatur Status Streckkod
Bok Pajala bibliotek Biblioteket 613.7 Tillgänglig 51623200006

Författaren vill lära ut hur man kan åstadkomma en varaktig förändring vad gäller vardagsträning och motion. Boken innehåller färdiga program, både korta och lite längre, som tar fasta på rörelser, effektivitet och resultat. Olika träningsscheman som är upplagda efter mål och olika personlighetstyper.

Clip2MM 2016-05-13