Syndetics cover image
Image from Syndetics

Yoga & ACT : för ett rikt och meningsfullt liv / Josephine Selander ; [fotografier: Fredrik Redelius ...]

By: Contributor(s): Material type: TextPublication details: Stockholm : Massolit Förlag, 2015Description: 175 s. : ill. ; 25 cmISBN:
  • 9789187785788 (inb.)
Subject(s): DDC classification:
  • 613.7046 22 (machine generated)
Other classification:
  • Rai
  • Dokb
  • Vlbdö
Summary: Den kognitiva beteendeterapiformen ACT, Acceptance and Commitment Therapy, utgår från att vi själva har förmågan att skapa ett rikt och meningsfullt liv. Detta synsätt återfinns även inom yogan. Här presenteras de sex steg som fungerar som kärnprocesser inom ACT och till respektive kapitel kopplas yoga- och meditationsövningar.
Holdings
Cover image Item type Current library Home library Collection Shelving location Call number Materials specified Vol info URL Copy number Status Notes Date due Barcode Item holds Item hold queue priority Course reserves
Bok Luleå stadsbibliotek Biblioteket Plan 4 613.7046 Available 53387990022
Bok Råneå bibliotek Biblioteket 613.7 Ex2 Available 80061378765

Den kognitiva beteendeterapiformen ACT, Acceptance and Commitment Therapy, utgår från att vi själva har förmågan att skapa ett rikt och meningsfullt liv. Detta synsätt återfinns även inom yogan. Här presenteras de sex steg som fungerar som kärnprocesser inom ACT och till respektive kapitel kopplas yoga- och meditationsövningar.

Clip2MM 2016-05-12