Yoga en kvart om dagen / Ulrica Norberg ; foto: Andreas Lundberg
Material type:
- 9789173630559
- 613.7046 23/swe
- Rai
Item type | Home library | Collection | Call number | Copy number | Status | Barcode | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Bok | Norrfjärdens bibliotek | Biblioteket | 613.7 | Available | 524628500548C | ||
Bok | Rosviks bibliotek | Biblioteket | 613.7 | Available | 2986576258193 | ||
Bok | Råneå bibliotek | Biblioteket | 613.7 | Ex5 | In transit from Råneå bibliotek to Björkskatans bibliotek since 2025-06-12 | 80061378767 | |
Bok | Älvsbyns bibliotek | Biblioteket | 613.7 | Available | 80052294742 |
Här presenteras övningar och tips på hur man med femton minuter om dagen kan integrera yogan i sitt liv. Olika exempel på hur man kan förenkla övningarna och koncentrera passen eller göra dem lite mer avancerade. Vissa av övningarna syftar till återhämtning, andra har fokus på att aktivera och bygga upp styrka och kraft.
Clip2MM 2016-04-01