Image from Syndetics
Träna mentalt och förbättra ditt liv : handbok i mental träning och stresshantering / Bosse Angelöw ; [teckningar av Eva Lindén]
Material type:
TextPublication details: Stockholm NoK 2005 tr. 2007Edition: 3. utgDescription: 210 s. illISBN: - 9127110095
- 978-91-27-11009-0
- 158.1
- Dokb
| Item type | Home library | Collection | Shelving location | Call number | Status | Date due | Barcode | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bok | Bodens stadsbibliotek | Biblioteket | Kropp och själ | 158.1 | Checked out | 2024-09-20 | 89017762399 | |
| Bok | Gällivare bibliotek | Biblioteket | 158.1 | Available | 89017609419FD | |||
| Bok | Haparanda stadsbibliotek | Vuxen Fakta | 158.1 | Available | 85000968774 | |||
| Bok | Karesuando bibliotek | Biblioteket | Dok | Available | 89017761986 | |||
| Bok | Piteå stadsbibliotek | Biblioteket | 158.1 | In transit from Luleå stadsbibliotek to Piteå stadsbibliotek since 2024-09-09 | 207225825814E | |||
| Bok | Sjulnäs bibliotek | Biblioteket | 158.1 | Available | 278555625817E | |||
| Bok | Strömbackaskolans bibliotek | Biblioteket | 158.1 | Checked out | 2023-10-16 | 27635002581D5 |
Författaren är verksam vid forsknings- och utbildningsinstitutet Nova Futura. Han menar att mental träning som praktiseras regelbundet under en längre period kan bryta negativa tankemönster och hjälpa oss att bättre använda vår mentala kapacitet. Här beskrivs olika träningsmetoder samt sätt att tillämpa dem.