Syndetics cover image
Image from Syndetics

Träna mentalt och förbättra ditt liv : handbok i mental träning och stresshantering / Bosse Angelöw ; [teckningar av Eva Lindén]

By: Material type: TextTextPublication details: Stockholm NoK 2005 tr. 2007Edition: 3. utgDescription: 210 s. illISBN:
  • 9127110095
  • 978-91-27-11009-0
Subject(s): DDC classification:
  • 158.1
Other classification:
  • Dokb
Summary: Författaren är verksam vid forsknings- och utbildningsinstitutet Nova Futura. Han menar att mental träning som praktiseras regelbundet under en längre period kan bryta negativa tankemönster och hjälpa oss att bättre använda vår mentala kapacitet. Här beskrivs olika träningsmetoder samt sätt att tillämpa dem.
Holdings
Item type Home library Collection Shelving location Call number Status Date due Barcode
Bok Bodens stadsbibliotek Biblioteket Kropp och själ 158.1 Available 89017762399
Bok Gällivare bibliotek Biblioteket 158.1 Available 89017609419FD
Bok Haparanda stadsbibliotek Vuxen Fakta 158.1 Available 85000968774
Bok Karesuando bibliotek Biblioteket Dok Available 89017761986
Bok Piteå stadsbibliotek Biblioteket 158.1 Available 207225825814E
Bok Sjulnäs bibliotek Biblioteket 158.1 Available 278555625817E
Bok Strömbackaskolans bibliotek Biblioteket 158.1 Checked out 2023-10-16 27635002581D5

Författaren är verksam vid forsknings- och utbildningsinstitutet Nova Futura. Han menar att mental träning som praktiseras regelbundet under en längre period kan bryta negativa tankemönster och hjälpa oss att bättre använda vår mentala kapacitet. Här beskrivs olika träningsmetoder samt sätt att tillämpa dem.