Image from Syndetics
Stora ryggboken : [individuella träningsprogram, 60 övningar för frisk och stark rygg, öka din kroppskännedom, enkel vardagsträning, förbättra din hållning] / Katarina Woxnerud, Magnus Ringberg ; [foto: Bo Bergman ; illustrationer: Erik Beijer]
Material type:
TextPublication details: Stockholm Fitnessförlaget 2006Description: 160 s. illISBN: - 9185225592
- 978-91-85225-59-0
- 616.7
- Ven
- Rag
| Item type | Home library | Collection | Shelving location | Call number | Status | Date due | Barcode | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bok | Bodens stadsbibliotek | Biblioteket | Kropp och själ | 616.7 | Available | 89018758347 | ||
| Bok | Gällivare bibliotek | Biblioteket | 616.7 | Available | 890189447614C | |||
| Bok | Hertsöns bibliotek | Biblioteket | 616 | Available | 89018944741 | |||
| Bok | Jokkmokks bibliotek | Biblioteket | 616 | Available | 89018883042 | |||
| Bok | Luleå stadsbibliotek | Biblioteket | Plan 4 | 616.7 | Available | 89018905005 | ||
| Bok | Sjulnäs bibliotek | Biblioteket | 616.7 | Available | 27869432581D0 |
Författarna, naprapat respektive sjukgymnast, ger råd och tips om hur man får en frisk och stark rygg och hur man förebygger problem. Bl.a. om vikten av en bra hållning, sömn och vardagsmotion samt om snedbelastningsfällor hemma och på jobbet.