Syndetics cover image
Image from Syndetics

Stora ryggboken : [individuella träningsprogram, 60 övningar för frisk och stark rygg, öka din kroppskännedom, enkel vardagsträning, förbättra din hållning] / Katarina Woxnerud, Magnus Ringberg ; [foto: Bo Bergman ; illustrationer: Erik Beijer]

By: Contributor(s): Material type: TextPublication details: Stockholm Fitnessförlaget 2006Description: 160 s. illISBN:
  • 9185225592
  • 978-91-85225-59-0
DDC classification:
  • 616.7
Other classification:
  • Ven
  • Rag
Summary: Författarna, naprapat respektive sjukgymnast, ger råd och tips om hur man får en frisk och stark rygg och hur man förebygger problem. Bl.a. om vikten av en bra hållning, sömn och vardagsmotion samt om snedbelastningsfällor hemma och på jobbet.
Holdings
Cover image Item type Current library Home library Collection Shelving location Call number Materials specified Vol info URL Copy number Status Notes Date due Barcode Item holds Item hold queue priority Course reserves
Bok Bodens stadsbibliotek Biblioteket Kropp och själ 616.7 Available 89018758347
Bok Gällivare bibliotek Biblioteket 616.7 Available 890189447614C
Bok Jokkmokks bibliotek Biblioteket 616 Available 89018883042
Bok Luleå stadsbibliotek Biblioteket Plan 4 616.7 Available 89018905005
Bok Sjulnäs bibliotek Biblioteket 616.7 Available 27869432581D0

Författarna, naprapat respektive sjukgymnast, ger råd och tips om hur man får en frisk och stark rygg och hur man förebygger problem. Bl.a. om vikten av en bra hållning, sömn och vardagsmotion samt om snedbelastningsfällor hemma och på jobbet.