Syndetics cover image
Image from Syndetics

Mental träning vid oro, ångest & panikattacker [Ljudupptagning] : 79 minuter med mentala övningar för ökat välbefinnande / av Lars-Eric Uneståhl

By: Material type: SoundSoundPublisher number: Veje International | VEJECD 1155Publication details: Örebro Veje International p 2005Description: 1 CD (1 tim., 19 min.) textblISBN:
  • 9185810916
  • 978-91-85810-91-8
DDC classification:
  • 152.4
Other classification:
  • Dodf/LC
  • Dokb/LC
  • Vlaac/LC
Contents:
Innehåll: Den ångestfria framtiden ; Avslappnings- och andningsträning ; Det ångestfria rummet ; Ångestens ABC ; Attitydförändring ; Adjö med oroliga tankar ; Regissör av dina inre filmer ; Mental adrenalinkontroll ; Vila och/eller sömn
Production credits:
  • Tal: Lars-Eric Uneståhl
Holdings
Item type Home library Collection Call number Status Barcode
Ljudbok Övertorneå bibliotek Magasin Ljudböcker Available 80038063296

Innehåll: Den ångestfria framtiden ; Avslappnings- och andningsträning ; Det ångestfria rummet ; Ångestens ABC ; Attitydförändring ; Adjö med oroliga tankar ; Regissör av dina inre filmer ; Mental adrenalinkontroll ; Vila och/eller sömn

Tal: Lars-Eric Uneståhl