Syndetics omslagsbild
Bild från Syndetics

Mental träning vid oro, ångest & panikattacker [Ljudupptagning] : 79 minuter med mentala övningar för ökat välbefinnande / av Lars-Eric Uneståhl

Av: Materialtyp: LjudLjudEditionsnummer: Veje International | VEJECD 1155Utgivningsinformation: Örebro Veje International p 2005Beskrivning: 1 CD (1 tim., 19 min.) textblISBN:
  • 9185810916
  • 978-91-85810-91-8
DDK-klassifikation:
  • 152.4
Annan klassifikation:
  • Dodf/LC
  • Dokb/LC
  • Vlaac/LC
Innehåll:
Innehåll: Den ångestfria framtiden ; Avslappnings- och andningsträning ; Det ångestfria rummet ; Ångestens ABC ; Attitydförändring ; Adjö med oroliga tankar ; Regissör av dina inre filmer ; Mental adrenalinkontroll ; Vila och/eller sömn
Medverkande i produktionen:
  • Tal: Lars-Eric Uneståhl
Bestånd
Exemplartyp Hembibliotek Avdelning Hyllsignatur Status Streckkod
Ljudbok Övertorneå bibliotek Magasin Ljudböcker Tillgänglig 80038063296

Innehåll: Den ångestfria framtiden ; Avslappnings- och andningsträning ; Det ångestfria rummet ; Ångestens ABC ; Attitydförändring ; Adjö med oroliga tankar ; Regissör av dina inre filmer ; Mental adrenalinkontroll ; Vila och/eller sömn

Tal: Lars-Eric Uneståhl