Syndetics cover image
Image from Syndetics

Fri från depression med kost, motion och sömn / Helena Kubicek ; [faktagranskning: Kristoffer Bothelius och Kristina Andersson]

By: Material type: TextPublication details: Stockholm : Fitnessförlaget, 2008Description: 188 sISBN:
  • 9789185225996 (inb.)
Subject(s): DDC classification:
  • 616.852706  22
Other classification:
  • Vla
Summary: Författaren, psykolog och kognitiv terapeut, förklarar här sambanden mellan kost, motion, sömn och depression. Enligt henne kan felaktiga vanor leda in i en depression medan rätt vanor kan hjälpa. Här presenteras såväl tips som självhjälpsprogram.
Holdings
Cover image Item type Current library Home library Collection Shelving location Call number Materials specified Vol info URL Copy number Status Notes Date due Barcode Item holds Item hold queue priority Course reserves
Bok Bodens stadsbibliotek Biblioteket Kropp och själ 616.8 Available 80043081957
Bok Haparanda stadsbibliotek Vuxen Fakta 616.85 Available 89019943463
Bok Jokkmokks bibliotek Biblioteket 616.8 Checked out 2026-03-12 89020209852
Bok Kalix kommunbibliotek Biblioteket Kropp&Själ 616.8 Available 89020428975
Bok Pajala bibliotek Biblioteket 616.8 Available 89019942627
Bok Piteå stadsbibliotek Biblioteket 616.8 Available 2905858258169
Bok Sjulnäs bibliotek Biblioteket 616.8 Available 280071725811E

2. tr., 2008

Författaren, psykolog och kognitiv terapeut, förklarar här sambanden mellan kost, motion, sömn och depression. Enligt henne kan felaktiga vanor leda in i en depression medan rätt vanor kan hjälpa. Här presenteras såväl tips som självhjälpsprogram.